Meerut News: तीन दिवसीय योग शिविर शुरू, साधकों ने किया योगाभ्यास

हस्तिनापुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान और पतंजलि योग समिति के सहयोग से श्री दादावाड़ी जैन मंदिर में तीन दिवसीय निशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ हुआ। पहले दिन बड़ी संख्या में साधकों ने भाग लेकर विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया।
मुख्य योग प्रशिक्षक शिवकरण ने प्रतिभागियों को भुजंगासन, ताड़ासन, गोमुखासन, एकपाद उत्तानपादासन, वृक्षासन तथा सूक्ष्म व्यायाम का अभ्यास कराया। साथ ही नाड़ी शोधन, भ्रामरी, शीतली, शीतकारी और चंद्रभेदी प्राणायाम सहित अन्य योग क्रियाओं का प्रशिक्षण दिया गया। योग से होने वाले शारीरिक एवं मानसिक लाभों पर प्रकाश डाला। शिवकरण ने कहा कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति, आत्मविश्वास और सकारात्मक जीवनशैली का आधार भी है।
नगर प्रभारी जेपी बैंसला ने कहा कि हस्तिनापुर की पावन भूमि योग, अध्यात्म और संस्कृति की समृद्ध परंपराओं से जुड़ी रही है। आयोजकों ने बताया कि शिविर का समापन 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित होने वाले योग कार्यक्रम के साथ किया जाएगा।

हस्तिनापुर में आयजित योग शिविर में योग करते साधक स्रोत संवाद