Meerut News: मौसम के बदले तेवर, लोग घर-घर में बीमार

माई सिटी रिपोर्टर
मेरठ। मौसम में तेजी से बदलाव का सीधा असर सेहत पर पड़ने लगा है। जिला अस्पताल, मेडिकल कॉलेज और निजी अस्पतालों में खांसी, जुकाम और बुखार के मरीज बढ़ गए हैं। बदलते मौसम में चिकित्सक हल्का भोजन लेने और तेल-मसाले वाले खाने से दूरी बनाने की सलाह दे रहे हैं। चिकित्सक बच्चे, बुजुर्गों व रोगियों को बदलते मौसम में ऐहतियात बरतने का मशविरा दे रहे हैं।
जिला अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डा. योगेश अग्रवाल ने बताया कि सुबह-शाम ठंड और दोपहर में तेज धूप के कारण बीमारियां बढ़ने लगी है। सूखी खांसी और शरीर में जकड़न के साथ बुखार के मामले बढ़ रहे हैं। वे कहते हैं कि मौसम में बदलाव के कारण रोगियों की संख्या बढ़ रही है। ऐसे में खान-पान का ध्यान रखने की आवश्यकता है। वरिष्ठ छाती रोग विशेषज्ञ डा. ऋषभ अग्रवाल ने बताया कि सीओपीडी के मामलों में लगातार इजाफा हो रहा है। वे कहते हैं कि इस मौसम में स्वस्थ व्यक्ति भी चलने पर हांफने लगते हैं। ऐसे में छाती व हृदय रोगियों के लिए यह स्थिति और खतरनाक है।
उन्होंने बताया कि चिकना, तला-भुना और मसालेदार भोजन छोड़कर हल्का और सुपाच्य आहार लें। शुगर और बीपी के मरीज नियमित दवा लें और अपनी जांच कराते रहें। वे कहते हैं कि इस मौसम में सही डाइट अहम भूमिका निभाती है। लाल मिर्च, मैदा, फास्ट फूड और मीठे पेय से दूरी बनाना जरूरी है। मल्टीग्रेन आटा, अलग-अलग कोल्ड प्रेस्ड तेल, मौसमी फल-सब्जियां, मेवे और हल्का प्रोटीन दिल को मजबूत रखते हैं। चिकना, तला-भुना भोजन न लेकर दही, मट्ठा, फल, सलाद व नट्स आदि का सेवन करें।