मरीजों की कतार, ओपीडी साढ़े चार हजार के पार  

ये बरतें सावधानी
- रोजाना आधा घंटा व्यायाम करें, इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी, शरीर में गर्मी बनी रहेगी।
- सर्दी, जुकाम से पीड़ित हों तो आराम करें। ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें।
- सर्दी और फ्लू वायरस की वजह से होते हैं, इसमें गला खराब हो जाता है, लिहाजा चाय, कॉफी, गुनगुने पानी के साथ नींबू और शहद का सेवन करने से आराम मिलता है।