Mau News: युवाओं के सामने कई चुनौतियां, जिन्हें पार करने में योग एक महत्वपूर्ण साधन - बृज मोहन

उन्होंने युवाओं को योग के विभिन्न पहलुओं से अवगत कराया और बताया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि मानसिक शांति और आत्मविश्वास के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।
कहा कि वर्तमान समय में युवाओं के सामने कई चुनौतियां हैं, जिन्हें पार करने में योग एक महत्वपूर्ण साधन हो सकता है। योग से व्यक्ति में संतुलन, संयम और अनुशासन का विकास होता है, जो जीवन की कठिन परिस्थितियों में स्थिरता प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है और मानसिक स्पष्टता मिलती है। शिविर में युवाओं ने सूर्य नमस्कार, वृक्षासन, ताड़ासन, अनुलोम-विलोम और कपालभांति जैसे प्राणायामों का अभ्यास किया। योगासन खेल के नेशनल कोच राजन वैदिक ने युवाओं को योगासन खेल के बारे में विस्तार से जानकारी दी और उन्हें इसमें भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया। इस अवसर पर प्रबंधक राजेश कुमार यादव, प्रबंध निदेशक संदीप यादव, प्राचार्य डॉ. संजय राय, अध्यापकगण मनोज यादव, संजय तिवारी, शिवाकांत यादव, बीरबल राजभर, प्रकाश राजभर, सचिन कुमार, मो. आसिफ, प्रमोद कुमार, ज्योति मौर्या व निधि यादव उपस्थित रहे।