मानसिक तनाव से मुक्ती दिलाता है नियमित योग: राजन वैदिक

इससे पहले पांच दिनों तक चलने वाले नि:शुल्क योग शिविर का शुभारंभ गांव के युवाओं द्वारा दीप प्रज्लवलित कर किया गया। जहां पहले दिन योगसाधकों को योगाभ्यास कराते हुए योगाचार्य राजन वैदिक ने योग के बारे में जानकारी देते हुए कहा कि योग का अर्थ होता है मिलन। योग के द्वारा हम अपनें शरीर को मजबूत मन को शांत और संयमित बना सकते हैं। बताया कि योग के तीन पक्ष होते हैं पहला शारीरिक दूसरा मानसिक और तीसरा आध्यात्मिक। जो व्यक्ति नियमित योग करेगा वह सभी तरह से मजबूत बनेगा। इस दौरान योगाचार्य ने योगसाधकों को यौगिक जॉगिंग तथा सूर्य नमस्कार के साथ सूक्ष्म व्यायाम, आसन, भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम आदि सभी का विधिपूर्वक अभ्यास कराया। इस मौके पर बृजमोहन पांडेय, प्रवीण श्रीवास्तव, सोनू, ओमप्रकाश, अंकित, सूबेदार, जयदीप, अनिता, प्रियंका सहित अन्य लोग मौजूद रहे।