Mathura News: गर्भवती महिलाओं में पानी की कमी प्रसव में बढ़ा रही खतरा

महिला अस्पताल के सीएमएस डॉ. अनिल कुमार पुर्वानी ने बताया कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा बने रहना बहुत जरूरी है। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन, हाई ब्लड प्रेशर, मांसपेशियों में खिंचाव और समय से पहले प्रसव जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे शिशु का विकास प्रभावित होता है और कई मामलों में जन्म के समय शिशु का वजन भी सामान्य से कम रहता है।
ग्रामीण क्षेत्रों से आने वालीं अधिकांश महिलाएं पोषण की दृष्टि से भी बेहद कमजोर हैं। उन्होंने बताया कि कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान सिर्फ दो समय भोजन करती हैं और दिनभर में पानी की मात्रा भी बेहद कम रहती है। इसके अलावा पर्याप्त आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड न लेने से शरीर में आवश्यक तत्वों की कमी हो जाती है, जिससे शिशु के अंगों का विकास बाधित होता है।

चिकित्सक की सलाह
गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन कम से कम 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए। इसके साथ ही नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ जैसे प्राकृतिक पेय पदार्थ भी पीने चाहिए। इससे भी शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा संतुलित आहार, आयरन, कैल्शियम सप्लीमेंट्स का नियमित सेवन बहुत जरूरी है।


स्वास्थ्य विभाग चला रहा जागरूकता अभियान
सीएमओ डॉ. संजीव कुमार यादव ने बताया कि स्वास्थ्य विभाग आंगनबाड़ी और आशा कार्यकर्ताओं के माध्यम से गांव-गांव जाकर गर्भवती महिलाओं को पोषक तत्व लेने के प्रति जागरूक करने में लगा है। बावजूद इसके गर्भवती महिलाएं अपने खान-पान में सुधार नहीं कर रही हैं।