Maharajganj News: दिनचर्या में बदलाव और खानपान दे रहा हड्डियों का दर्द

चिकित्सकों का कहना है कि फास्ट फूड का अधिक सेवन बच्चों में अस्थि रोग और डायबिटीज के लक्षण मिल रहे हैं। हड्डी रोग विशेषज्ञ का कहना है कि देर तक मोबाइल चलाने से बच्चों की हाथों की नस कमजोर हो रही है। ऐसे में बच्चों को शारीरिक खेलों के लिए प्रोत्साहित करने की जरूरत बताई जा रही है। जिला अस्पताल के हड्डी रोग विशेषज्ञ डाॅ. विकास अग्रवाल बताते हैं कि प्रतिदिन 10 वर्ष से 17 वर्ष के ऐसे किशोर आ रहे जो हड्डियों में दर्द की शिकायत करते हैं।
पिछले एक सप्ताह में ऐसे 70 से अधिक केस आए जिन्हें कैल्शियम की कमी से हड्डी दर्द की समस्या थी। डायबिटीज की दिक्कत भी छोटी उम्र में ही पाई जा रही है। दिनचर्या में बदलाव के कारण और व्यायाम की कमी से सर्वाधिक दिक्कत हो रही है। बच्चों ने मैदान में जाना बंद कर दिया और मोबाइल, लैपटॉप व टीवी पर ज्यादा समय दे रहे हैं। इससे शरीर में वसा का जमाव बढ़ता है। मोटापा ग्रस्त बच्चों को डायबिटीज का खतरा अधिक होता है।
जिला अस्पताल के सीएमएस डाॅ. एके द्विवेदी ने बताया कि अस्पताल में बेहतर ढंग से इलाज की सुविधा उपलब्ध है। मरीजों का बेहतर ढंग से इलाज किया जा रहा है।
ऐसे करें बचाव
-अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
-पिज्जा, बर्गर, चाउमीन का सेवन बिल्कुल न करें।
-लैपटाॅप, मोबाइल आदि का प्रयोग जरूरत के अनुसार करें।
-हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें।
-भरपूर नींद लें, नियमित व्यायाम करें।