Kushinagar News: सर्दी-खांसी को हल्के में न लें...हो जाएंगे संक्रमण का शिकार

मेडिकल कॉलेज के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. सत्य विक्रम सिंह ने बताया कि करीब 15 दिन से मौसम में तेजी से बदलाव देखने को मिल रहा है। शुरू के पहले एक सप्ताह में दिन में मौसम सामान्य तो सुबह-शाम ठंड पड़ रही थी। इसके बाद करीब एक सप्ताह तक दिन में गर्मी और रात में ठंड का मौसम था। अब दो दिनों से आसमान में बादल छाने के साथ बूंदाबांदी शुरू हो गई है। ऐसे मौसम में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इससे सर्दी और खांसी जैसी शिकायतें आने लगती है।
उन्होंने बताया कि सर्दी-खांसी को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। समय पर इलाज नहीं कराने पर मरीज संक्रमण का शिकार हो सकता है। उन्होंने बताया कि सर्दी-खांसी की यदि शिकायत हो तो घरेलू उपाय से भी आराम पाया जाता है। काली मिर्च पाउडर और शहद का सेवन सर्दी-खांसी के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इस बात का ध्यान रहे कि काली मिर्च पाउडर और शहद के सेवन के तुरंत बाद पानी न पीएं। उन्होंने बताया कि गला साफ करने के लिए शहद और अदरक का भी सेवन कर सकते हैं। नाक बंद हो गई है या सर्दी-खांसी हो रही है, तो चार या पांच लौंग आग में भून लें। जब ये फूल जाएं तो इनको चबा लें। गले को साफ करने के लिए गरारा फायदेमंद है। खाना खाने के बाद गरारा नहीं करना चाहिए।