Kanpur: वजन कम करता है विमानासन, आईएमए योग शिविर में डॉक्टरों ने यौगिक क्रियाओं का किया अभ्यास

कार्यक्रम की अध्यक्षता आईएमए अध्यक्ष डॉ. नंदिनी रस्तोगी ने की। उन्होंने कहा कि फास्ट फूड, फ्राइड, जंक और शील्ड फूड या पेय पदार्थ यदा कदा ही लें। सलाद, मौसमी फल, अंकुरित अनाज सेहत के लिए फायदेमंद हैं। सुबह योग करने से मनुष्य स्वस्थ एवं निरोग रहता है। योगाचार्य डॉ. रवींद्र पोरवाल ने डॉक्टरों को यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया। इस मौके पर बताया गया कि अश्व चालान आसन और विमानासन पांच मिनट सुबह और पांच मिनट शाम करने से महीने में दो से तीन किग्रा वजन कम किया जा सकता है। इस मौके पर एसोसिएशन के सचिव डॉ. विकास मिश्रा, आध्यात्मिक सब कमेटी के चेयरमैन डॉ. अवध दुबे, डॉ. संजय रस्तोगी, कार्यक्रम समन्वयक, डॉ. उमेश पालीवाल, डॉ. दीपक श्रीवास्तव, डॉ. मीरा अग्निहोत्री, डॉ. एसी अग्रवाल, डॉ. रीता मित्तल, डॉ. अनुराग मेहरोत्रा आदि रहे।