बिना पल्स ऑक्सीमीटर ऐसे करें श्वांस की जांच

झांसी। अगर आपको श्वांस संबंधी समस्या है और पल्स ऑक्सीमीटर नहीं है तो स्वयं इसकी जांच कर सकते हैं। यदि आप एक मिनट में 18 से 20 बार सांस लेकर छोड़ते हैं तो यह स्थिति सामान्य है। इससे ज्यादा संख्या होने पर आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।