जानलेवा साबित हो सकती है उमसभरी गर्मी

वर्तमान समय में आद्रता चरम पर है। ऐसे मौसम में सभी तरह के वैक्टीरिया अधिक प्रभावी हो जाते हैं, जिससे संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वैक्टीरिया प्रभावी होने से टायफायड, वायरल, मलेरिया, डायरिया, उल्टी-दस्त जैसी बीमारियां फैलने की संभावनाएं प्रबल हो गई हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें, तो यह मौसम एलर्जी से पैदा होने वाले चर्मरोगों को भी जन्म देता है। ऐसे में खुजली, एक्जिमा, चकत्ते पड़ना, लाल दाने निकलना आम बात होती है। थोड़ी सी चूक होने पर कोई भी व्यक्ति एलर्जिक या संक्रामक बीमारी की गिरफ्त में आ सकता है। ऐसे मौसम में शरीर से अधिक पसीना निकलता है, जिससे शरीर में चीनी और पानी की मात्रा कम हो जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है।  
इस तरह बरतें सावधानी
डाक्टरों का कहना है कि किसी भी हालत में शरीर में पानी की कमी न होने दें। वरिष्ठ फिजीशियन डा. एसके सिंह का कहना है कि आद्रता बढ़ने के साथ सभी तरह के वैक्टीरिया प्रभावी हो जाते हैं, जिससे तरह-तरह की संक्रामक बीमारियां फै लने की आशंका प्रबल हो जाती है। उनका कहना कि ऐसे मौसम में अधिक से अधिक पानी पीएं, शाम और सुबह स्नान करें, साफ सुथरे कपड़े पहनें, धूप में कम से कम निकलने का प्रयास करें। साफ सुथरे फल, ताजा भोजन का सेवन करें। बासी और कटे, सड़े फलों के सेवन से बचें। धूम में निकले से बचने का प्रयास करें।