योग दिवस: बच्चे, युवा और बुजुर्गों में उत्साह, घर में किया योग

अमरोहा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर रविवार को जिले के विभिन्न इलाकों में योग की धूम रही। परिवार के लोगों के साथ योग के विभिन्न आसन को आजमाया, जिसमें अनुलोम विलोम, कपालभाति, मोरासन, शीर्षासन, व्रजासन, ताड़ासन, लाफ्टर योगा समेत कई योगासन एवं ध्यान मुद्राएं शामिल रहीं। इस दौरान परिवार के बच्चों ने भी साथ दिया। महिलाओं ने भी योग किया। सोशल मीडिया के प्लेटफॉर्म्स पर वीडियो को शेयर किए गए। योग के जीवन में महत्व के बारे में जानकारी दी गई। कहा कि योग से शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहता है।