Amethi News: ठंड के चलते गठिया व सर्वाइकल के बढ़े मरीज

जिला अस्पताल के ऑर्थो सर्जन डॉ. हनुमान प्रसाद बताते हैं कि गठिया के चलते ठंड में जोड़ों में सूजन आने से मरीज को असहनीय दर्द होता है। गठिया के कारण जोड़ों में मौजूद कार्टिलेज धीरे-धीरे कम होने लगती है। इस वजह से हड्डियां आपस में एक-दूसरे से घिसने या रगड़ने से मरीजों को परेशानी होती है। बताया कि इस समय युवाओं में भी यह समस्या देखने का मिल रही है। ठंड में नसों के सिकुड़ने से सर्वाइकल के मरीजों की भी दिक्कतें बढ़ रही हैं। ऐसे में इस रोग से पीड़ित मरीजों को ठंड से बचने की जरूरत है।

नियमित योग करें
इस समस्या से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनें। नियमित योग व व्यायाम बहुत आवश्यक है। तरल पदार्थ का सेवन करें। संतुलित और पोषणयुक्त भोजन व गुनगुने पानी का सेवन करें। जूते-चप्पल पहन कर रहें। दर्द होने पर गुनगुने पानी से सिकाई करने के साथ दर्द बढ़ने पर चिकित्सक से सलाह लेकर ही दवा लें।