धूप चुरा रही चेहरे का नूर

संसक्रीन सबसे जरूरी

सिविल लाइंस स्थित ब्यूटी प्वाइंट के सविता छाबड़ा का कहना है कि इस मौसम में सबसे ज्यादा जरूरी है संसक्रीन का इस्तेमाल। इसमें नियमित और सही प्रयोग से त्वचा को काफी हद तक धूप के असर से बचाया जा सकता है। अगर आप सिर्फ कुछ समय के घर से बाहर निकलती है तो एसपीएफ-15, ज्यादा देर तक बाहर रहती है तो एसपीएफ-15 से अधिक का इस्तेमाल करना चाहिए। संसक्रीन खरीदते समय यह भी देखना चाहिए कि यह यूवीए और यूवीबी दोनों से त्वचा का बचाव करें।

इस मौसम में समय-समय पर यदि फेशियल और क्लीनअप करा दिया जाए तो त्वचा की चमक बरकार रहेगी। फेशियल कराने से त्वचा को पोषण मिलता है। एक्सपर्ट के मुताबिक फेशियल कराने से पहले अपने स्किन के टाइप को जानना जरूरी हैं। 30 वर्ष से अधिक की महिलाओं को फेशियल और 18 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों को क्लीनअप कराना चाहिए। इस मौसम में जेल, ओथ्री, मिंट और फ्रूट फेशियल अच्छे रहते है।

गर्मी के मौसम में अधिक पसीना होने की वजह से बालों की समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। सिर में पसीना होने के कारण रूसी, दाने और खुजली की जैसी दिक्कत हो सकती है। इनसे बचने के लिए बालों की नियमित सफाई भी जरूरी है। हर दूसरे दिन शैंपू करें। संभव हो तो हेयर स्टाइल छोटी रखें। पोनी भी बना सकती हैं।

आपके लिए खास टिप्स
- अधिक से अधिक पानी पीएं।
- चेहरे की नियमित रूप से सफाई करें।
- बाहर निकलने से पहले संसक्रीन जरूर लगाएं।
- संभव हो तो थोड़ी देर वर्कआउट करें।
- यूवी प्रोटेक्शन वाला चश्मा पहने।
- अच्छी कंपनी के प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।
- त्वचा में किसी तरह की दिक्कत होने पर डॉक्टर को दिखाएं।
- चेहरे को ढकने के लिए कैप, स्कार्फ और काटन के दुप्पटे का इस्तेमाल करें।