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Aligarh News: दो दिन चला योगा शिविर, प्राणायाम और व्यायाम का दिया गया प्रशिक्षण, कराया योगाभ्यास
Fri, 23 Feb 2024 05:32 PM IST
चमन शर्मा
अमर उजाला नेटवर्क, अलीगढ़
अमर उजाला नेटवर्क, अलीगढ़
Published by: चमन शर्मा
Updated Fri, 23 Feb 2024 05:32 PM IST
सार
मदर टेरेसा वीमेंस कॉलेज में लगे योगा शिविर में योगाचार्य लौकेश पचौरी ने अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका,कपालभांति, भ्रामरी प्राणायाम और मयूरासन, सर्वांगासन, सूर्य नमस्कार, मार्कटासन आदि व्यायाम का प्रशिक्षण दिया।
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योगासन कराते योगाचार्य लौकेश पचौरी
- फोटो : स्वयं
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विस्तार
Add as a preferredमदर टेरेसा वीमेंस पीजी कॉलेज के शिक्षक-शिक्षा विभाग में 19 से 23 फरवरी तक पांच दिवसीय योगा शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में योगाचार्य लौकेश पचौरी ने प्राणायाम और व्यायाम का प्रशिक्षण दिया। साथ ही छात्राओं को योगासन के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी।
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मदर टेरेसा वीमेंस कॉलेज में लगे योगा शिविर में योगाचार्य लौकेश पचौरी ने अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका,कपालभांति, भ्रामरी प्राणायाम और मयूरासन, सर्वांगासन, सूर्य नमस्कार, मार्कटासन आदि व्यायाम का प्रशिक्षण दिया। कॉलेज प्रभारी डॉ विवेक सारस्वत ने कहा कि हमें अपने जीवन में योगा को शामिल करना चाहिए। कुछ मिनट प्राणायाम और व्यायाम कर 24 घंटे तरोताजा रह सकते हैं। इस दौरान योग प्रशिक्षिका सीमा पाठक, शिक्षिका डॉ.आराधना मिश्रा,नीरज सिंह, पूजा शर्मा, रचना महलवार आदि मौजूद रहे।
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