अभी संभल जाएं: मोबाइल ज्यादा इस्तेमाल, सूख रहा बच्चों की आंखों का पानी, कम हो रही रोशनी, रेटिना हो रही टेढ़ी

आंखों की परेशानी का पता लगाने में टीयर फिल्म (आंसू फिल्म) विश्लेषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टीयर फिल्म, आंखों की सतह पर एक पतली परत होती है, जो इसे नम और सुरक्षित रखने में मदद करती है। यदि यह फिल्म सही ढंग से काम नहीं करती है, तो इससे आंखों में सूखापन, धुंधलापन, खुजली और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

आठ से नौ घंटे तक स्क्रीन पर समय बिता रहे बच्चे
नेत्र चिकित्सकों में मुताबिक अगर बच्चा चार घंटे से ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल करता है तो आंखों का पानी सूखने लगता है। अधिकतर बच्चे ऐसे आ रहे हैं, जो मोबाइल, टीवी व वीडियो गेम आदि गेजेट्स के इस्तेमाल पर आठ से नौ घंटे बिता रहे हैं। जबसे स्कूलों की छुट्टियां हुईं हैं तब से यह समस्या और बढ़ रही है।

70 फीसदी युवाओं की आंखों पर दिखेगा चश्मा
शोध में शामिल नेत्र चिकित्सकों के मुताबिक अगर इसी तरह चलता रहा तो आने वाले 25 सालों में शहर के 70 फीसदी युवाओं की आंखों की रोशनी कम होगी और आंखें कई तरह के रोगों की चपेट में होंगी। इनकी आंखों पर चश्मा लगा होगा।

सलाह

• बच्चों को मोबाइल और टीवी से दूर रखने का प्रयास करें।
• बच्चों को बाहर खेलने दें।
• समस्या होने पर नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।