Agra: विश्व हाथ धुलाई दिवस आज, इन बातों का रखें ख्याल, बीमारियां नहीं आएंगी पास
खाने से पहले, खाने के बाद, शौच के बाद अच्छे से हाथ जरूर धोएं। साथ ही हाथ पोंछने के लिए साफ-सुथरी जगह पर सुखाए गए तौलिए का ही प्रयोग करें।
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Add as a preferredविश्व हाथ धुलाई दिवस आज मनाया जा रहा है। हाथों को साफ रखेंगे तो बीमारियां पास नहीं आएंगी। हाथ साफ रखने की आदत आपको डायरिया, कोरोना, फ्लू आदि से बचा सकती है। देश में पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चों में होने वाली वार्षिक मृत्यु (23 लाख) में से 14 फीसदी मृत्यु डायरिया संबंधी रोगों से होती है। डायरिया होने के मुख्य वजहों में से एक है गंदे हाथों को मुंह में डालना या उससे कुछ खाना।
बच्चों में डालें ये आदत
मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. अरुण श्रीवास्तव ने बताया कि बच्चों को हाथ धोने के बारे में सिखाना जरूरी है। खाना खाने से पहले मुंह, आंख, नाक, कान छूने से पहले और शौचालय के इस्तेमाल के बाद साबुन से सुमन-के फार्मूला से हाथ धोना चाहिए। इससे डायरिया की बीमारी में 30 फीसदी और हाथ की गंदगी से होने वाले संक्रमण (विशेष रूप से पांच साल से कम उम्र के बच्चों में) 20 फीसदी तक कम हो सकते हैं।
सुमन-के फार्मूला
स्वस्थ रहने के लिए सुमन-के विधि से 40 से 60 सेकंड तक हाथों की अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। विधि इस प्रकार है-
एस- पहले दोनों हथेलियों को सामने से साबुन लगा कर धुलें।
यू- हथेलियों को उल्टा कर साफ करें।
एम- मुट्ठी की सफाई करें।
ए- अंगूठे की सफाई करें।
एन- नाखून को रगड़ कर साफ करें।
के- कलाइयों की सफाई करें।
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हाथों की लकीरों में छिप जाते हैं कीटाणु
डॉ. अरुण श्रीवास्तव बताते हैं कि हाथ धोना स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का ही एक हिस्सा है। हर व्यक्ति को स्वास्थ्य के प्रति इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान रखना चाहिए। हम दिन में कई चीजों को छूते हैं। ऐसे में कीटाणु हमारे हाथ की लकीरों में छिप जाते हैं। हाथ धोने के लिए हर बार साबुन का प्रयोग करें।
