Corona Virus: 'जरूरत से अधिक उपाए-बीमारी के लक्षण', पत्नी-बच्चों से भी दूरी बनाई, मानिए चिकित्सक की सलाह

केस स्टडी एक: 
42 साल के एक महाशय लॉकडाउन होने के बाद अधिकांश समय अपने कमरे में रहते हैं। पत्नी और बच्चों से बात करते वक्त एक मीटर की दूरी रखते हैं। दिन में 18 से 22 बार हाथों को साबुन से धोते हैं। पत्नी और बच्चों से भी ऐसा ही करने को कहते हैं, मना करने पर झगड़ते हैं। चिकित्सकों से काउंसिलिंग कराने के बाद उनकी मनोदशा में सुधार हुआ है।

केस स्टडी दो: 
बल्केश्वर में रहने वाले 35 साल के एक व्यक्ति कोरोना वायरस को लेकर हर वक्त बात करते रहते हैं। बार-बार टीवी, मोबाइल, दीवार, गेट और खिड़कियों को साफ करते हैं। बच्चों को भी अपने गांव में छोड़ आए हैं। इनकी पत्नी ने बताया कि लॉकडाउन के बाद से कोई बाहर से घर नहीं आ रहा है। हम भी कहीं नहीं जा रहे, लेकिन यह बार-बार दीवार, फर्श को साफ करते हैं, टोकने पर कोरोना का भय दिखाते हैं। 
 

जरूरत से ज्यादा उपाय, बीमारी के लक्षण : डॉ. यूसी गर्ग
वरिष्ठ मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉ. यूसी गर्ग ने बताया कि कोरोना वायरस की बातें करने से बजाय सावधानी और सतर्कता बरतें, लेकिन बाहर जाए और किसी के आए बिना बार-बार हाथों को धोना और स्वस्थ परिजनों से भी दूरी बना रहे हैं तो यह सर्तकता नहीं बीमारी के लक्षण हैं। ऐसा होने पर चिकित्सकों से परामर्श जरूरी है, ऐसी समस्या बताने वाले मरीजों की काउंसिलिंग भी कर रहे हैं। 

सामाजिक तंत्र टूटने से मनोस्थिति पर पड़ा प्रभाव : प्रो. मोहम्मद अरशद
डॉ. भीमराव आंबेडकर विश्वविद्यालय के समाज विज्ञान सस्थान के प्रो. मोहम्मद अरशद ने बताया कि लोगों को सामाजिक तानाबाना टूटने से भी यह स्थिति बन रही हैं।

लोगों से मिलना-जुलाना, घूमना, सामाजिक कार्यक्रमों में शामिल होना उसकी प्राकृतिक शैली है। कोरोना वायरस से उसकी सामाजिक जीवनशैली खत्म हो गई है, लेकिन यह अस्थायी है, लोगों को यह भाव रखने चाहिए। 

इन बातों का रखें ख्याल
- किसी के संपर्क में आएं या फिर बाहर से कोई आए तो ही हाथ साफ करें।
- घर में कोई बुखार-जुकाम-खांसी, टीबी का मरीज है तो ही उससे दूरी बनाएं।
- कोरोना वायरस के मामलों की सूचना भर के लिए समाचार देखें। 
- संगीत सुनें, कविता और कहानी लिखें, पेंटिंग बना सकते हैं। 
- ऐसे लोगों को व्यस्त रखने का प्रयास करें, विशेषज्ञों से काउंसिलिंग कराएं।