UP: भीषण गर्मी में बढ़े किडनी-पथरी के मरीज, एसएन मेडिकल कॉलेज में रोज 50 केस; डॉक्टरों ने दी चेतावनी

युवाओं और जिम करने वालों में यह समस्या ज्यादा देखी जा रही है। औसतन रोजाना 50 मरीज पथरी के दर्द से पीड़ित आ रहे हैं। मेडिसिन विभाग के डॉ. प्रभात अग्रवाल ने बताया कि इन दिनों पेट दर्द, पथरी, पेशाब में जलन और किडनी संबंधी समस्याओं वाले मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हुई है। इसकी सबसे बड़ी वजह गर्मी में शरीर का तेजी से डिहाइड्रेट होना है। उन्होंने बताया कि तेज गर्मी में शरीर से पसीना अधिक निकलता है, जिससे बॉडी में पानी की मात्रा कम हो जाती है। यदि समय रहते सावधानी न बरती जाए तो हीट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।
 

जिम वाले रखें विशेष ध्यान
डॉ. अग्रवाल ने बताया कि युवा जिम में जरूरत से ज्यादा वर्कआउट कर रहे हैं। जिनको भी पथरी है और जिम करते हैं, वो विशेष ध्यान रखें। कई लोग गर्मी में भी डबल टी-शर्ट या जैकेट पहनकर एक्सरसाइज करते हैं, जिससे अत्यधिक पसीना निकलता है और शरीर तेजी से डिहाइड्रेट हो जाता है।
 

ये हैं शुरुआती लक्षण
कमर या पेट में तेज दर्द
पेशाब में जलन
बार-बार पेशाब आना
कमजोरी और घबराहट
उल्टी या बेचैनी
 

बचाव के लिए सलाह
दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
धूप में निकलते समय ओआरएस या नींबू पानी लें
जरूरत से ज्यादा वर्कआउट से बचें
जिम के दौरान शरीर को डिहाइड्रेट न होने दें
बीज वाली चीजें अधिक मात्रा में खाने से बचें
तंबाकू और नशे से दूरी रखें
लगातार दर्द होने पर तुरंत जांच कराएं