Shimla News: बुजुर्गों को दी योग और ध्यान लगाने की जानकारी

Tue, 25 Feb 2025 11:59 PM IST

शिमला ब्यूरो
Updated Tue, 25 Feb 2025 11:59 PM IST

Gave information about yoga and meditation to the elderly

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शिमला। हेल्पेज इंडिया की ओर से कोट पंचायत में जागरूकता कार्यक्रम करवाया गया। कार्यक्रम में विभिन्न विभागों से आए वक्ताओं ने बुजुर्गों को स्वस्थ जीवन जीने की जानकारी दी। सेवानिवृत्त हंसराज चौहान, एचपीयू की सहायक प्रो. डॉ. रेखा सुमन और एसआरएलएम के कार्यक्रम अधिकारी कुशाल ने बुजुर्गों को योग और ध्यान के जरिये मानसिक तथा शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के टिप्स दिए। हेल्पेज इंडिया के राज्य प्रमुख डॉ. राजेश ने बताया कि इस प्रयास के जरिये समाज में वरिष्ठ नागरिकों के प्रति जागरूकता बढ़ाकर उन्हें समाज में सशक्त बनाना मुख्य उद्देश्य है। इस अवसर पर 30 वरिष्ठ नागरिकों ने हिस्सा लिया। संवाद

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