International Yoga Day 2019: इन महिलाओं ने योग से रोगों को दी मात, 60 साल की उम्र में कोई रोग नहीं

60 वर्ष की आयु में नियमित योग 
एल ब्लॉक शास्त्रीनगर निवासी राज शर्मा पिछले 10 वर्षों से योग से जुड़ी हैं। 60 वर्षीय राज शर्मा योग विज्ञान संस्थान से जुड़ी हैं और प्रतिदिन सुबह 5 बजे योग शाखा में सम्मिलित होती हैं। तुलासन, उष्ट्रांगासन से लेकर भुजंगासन जैसे कठिन आसन भी राज शर्मा बहुत कुशलता से लगाती हैं। इस आयु में पूरी तरह स्वस्थ हैं। राज शर्मा कहती हैं ये योग की महिमा है जो इस उम्र में भी कोई रोग नहीं है।

योग से दी बीमारी को मात
एच ब्लॉक शास्त्रीनगर निवासी कांता बख्शी पिछले 5 सालों से नियमित रूप से योग साधिका हैं। कांता कहती हैं कि जब योग करना प्रारंभ किया था तो थोड़ी परेशानी हुई। परंतु नियमित अभ्यास ने मुझे परिपक्व बना दिया। अब कोई भी आसन हो भलीभांति लगा लेती हूं। जिस दिन योगाभ्यास न करूं तो कुछ अधूरापन से महसूस होता है। कांता रक्तचाप से परेशान थी काफी दवाएं कराई लेकिन लाभ नहीं मिला तब उन्होंने योगाभ्यास प्रारंभ किया। अब ठीक हूं।

योग ने दी चाल को मजबूती
एच ब्लॉक शास्त्रीनगर निवासी सुदेश कक्कड़ की चाल को योग ने नई मजबूती प्रदान की है। सुदेश कक्कड़ कहती हैं कि 25 साल से पैरों में परेशानी थी। नसों में दर्द होने के कारण चलने में बहुत दिक्कत होती थी। पैरों में हर समय दर्द रहता था, तब चिकित्सकों ने योग करने की सलाह दी। तीन साल से नियमित तौर पर योग से जुड़ी तो सारी समस्या स्वत: दूर हो गई। अब आसानी से चल फिर लेती हूं, पूर्णतया: स्वस्थ हो कोई परेशानी नहीं।

दोनों भाइयों ने पहचानी योग की ताकत
बलवंत नगर निवासी सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित आयुष-पीयूष गोयल दोनों भाइयों को भी योग करने से काफी लाभ मिला है। आयुष-पीयूष कहते हैं हमारे भारतीय दर्शन में योग एक अति महत्वपूर्ण शब्द है। आत्मदर्शन से लेकर समाधि तक योग का व्यापक महत्व है। जन्म से सेरेब्रल पाल्सी नामक आसाध्य रोग से ग्रस्त है’। सेरेब्रल पाल्सी जन्म के समय होने वाला असाध्य रोग है। दोनों भाई प्रतिदिन प्राणायाम, वज्रासन, भुजंगासन करते हैं। इससे हमारी सुप्त चेतना शक्ति का विकास होता है सुप्त तंतुओं का पुन: निर्माण होता है।

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