Lucknow News: छात्रों को दी तनाव प्रबंधन की जानकारी

लखनऊ। इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी में विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता व संतुलन को सुदृढ़ करने के लिए कार्यशाला हुई। प्रयाग आरोग्यम केंद्र के संस्थापक प्रशांत शुक्ल ने छात्रों को तनाव प्रबंधन के बारे में जानकारी दी। पहले सत्र में सरोजनी हॉस्टल में छात्राओं और दूसरे सत्र में रामानुजन हॉस्टल में छात्रों के लिए कार्यक्रम हुआ। प्रतिभागियों ने बताया कि इन योगिक अभ्यासों से उन्हें मानसिक शांति व एकाग्रता का अनुभव हुआ। परीक्षाएं नजदीक हैं। ऐसे में यह अभ्यास उनके लिए काफी लाभदायक रहा। आईईटी के निदेशक प्रो. विनीत कंसल ने कहा कि छात्रों के लिए इस तरह के सत्र काफी उपयोगी होंगे।

छात्रों को दी तनाव प्रबंधन की जानकारी