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Jammu News: मोटापे से बचने के लिए खान पान पर दें ध्यान
Wed, 26 Feb 2025 02:26 AM IST
जम्मू और कश्मीर ब्यूरो
संवाद न्यूज एजेंसी, जम्मू
संवाद न्यूज एजेंसी, जम्मू
Updated Wed, 26 Feb 2025 02:26 AM IST
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सांबा। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा मोटापे के खिलाफ अभियान शुरू किया गया है। इसमें विभाग के डॉक्टर भी सक्रिय भूमिका निभा रहे हैं। वह लोगों को मोटापे से छुटकारा पाने के लिए जागरूक कर रहे हैं।
जिले के एक्सीडेंटल अस्पताल की डॉ. रविंदर कौर ने बताया कि आम लोगाें का खानपान बदल गया है। बाजार से खाना मंगवा कर खाना, फास्ट फूड व अन्य जंक फूड से मोटापा बढ़ रहा है। कसरत नहीं की जाती है। यदि तीन चपाती की जरूरत है, तो इतना ही भोजन करें। सलाद, फल का सेवन करें। लोग सैर और व्यायाम करें। खानपान का एक चार्ट बनाना चाहिए। प्रधानमंत्री के अभियान के तहत लोगों को इस बारे में जागरूक कर रहे हैं। संवाद
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जिले के एक्सीडेंटल अस्पताल की डॉ. रविंदर कौर ने बताया कि आम लोगाें का खानपान बदल गया है। बाजार से खाना मंगवा कर खाना, फास्ट फूड व अन्य जंक फूड से मोटापा बढ़ रहा है। कसरत नहीं की जाती है। यदि तीन चपाती की जरूरत है, तो इतना ही भोजन करें। सलाद, फल का सेवन करें। लोग सैर और व्यायाम करें। खानपान का एक चार्ट बनाना चाहिए। प्रधानमंत्री के अभियान के तहत लोगों को इस बारे में जागरूक कर रहे हैं। संवाद
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