अमर उजाला ब्यूरो
जम्मू। कॉमर्स कॉलेज में मंगलवार को युवा संपर्क कार्यक्रम के तहत योग जागरूकता शिविर आयोजित किया गया। शिविर में विद्यार्थियों को स्वस्थ जीवन शैली जीने में योग की भूमिका के बारे में जागरूक किया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षक और योगत्वम के संस्थापक साहिल मेहरा ने विद्यार्थियों को व्याख्यान दिया। कॉलेज के प्राचार्य प्रो राजिंदर सिंह शिविर में मुख्य अतिथि के रूप में मौजूद रहे।
शिविर में विद्यार्थियों को दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के बारे में सुझाव दिए गए। इसके साथ ही उन्होंने तनाव मुक्ति और एकाग्रता के लिए योग आसनों का प्रदर्शन करके दिखाया। प्राचार्य राजिंदर सिंह ने भारत सरकार द्वारा शुरू किए गए फिट इंडिया मूवमेंट के बारे में बताते हुए कहा कि जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। अंत में साहिल मेहरा ने विद्यार्थियों स्वास्थ्य से संबंधित सवालों के जवाब दिए। शिविर में योगत्वम के रिया गुप्ता, उमा बोगिया, उत्तम बोगिया, सिमरदीप कौर, प्रगुनी सनोत्रा और अथर्व सनोत्रा ने भी भाग लिया। इस दौरान डॉ. रीना रानी, डॉ. अशरफ नवाज, डॉ. दीपशिखा शर्मा, डॉ. मधु बाला, रवि कुमार और प्रोफेसर पवन गुप्ता मौजूद रहे।
