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प्रतिदिन योग से शरीर में प्रवेश करती है सकारात्मक ऊर्जा : डॉ. अनीता
Mon, 20 Jan 2025 07:18 PM IST
रोहतक ब्यूरो
संवाद न्यूज एजेंसी, सोनीपत
संवाद न्यूज एजेंसी, सोनीपत
Updated Mon, 20 Jan 2025 07:18 PM IST
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फोटो 12- सोनीपत के हिंदू शिक्षण महाविद्यालय में विद्यार्थियों को संबोधित करती डाॅ. अनीता सिंह।
सोनीपत। हिंदू शिक्षण महाविद्यालय में सोमवार को योग व ध्यान एक स्वस्थ जीवन शैली का आधार विषय पर विस्तार भाषण का आयोजन किया गया। इसमें टीकाराम कन्या महाविद्यालय की पूर्व प्राचार्य डॉ. अनीता सिंह व आशा गौड़ मुख्य वक्ता रही। कॉलेज प्राचार्य डॉ. सोनिया आनंद ने अतिथियों काे पौधा भेंट कर स्वागत किया।
डॉ. अनीता सिंह ने बताया कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। स्वस्थ जीवन शैली में योग का बहुत बड़ा योगदान है। ध्यान व योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है, जिसमें शरीर, मन व आत्मा को एक साथ लाने का प्रयास किया जाता है। योग कला के साथ विज्ञान भी है जो सहज रूप से मन और शरीर को नियंत्रित करने के व्यवहारिक तरीके प्रदान करता है। प्रतिदिन योग से हमारे शरीर में एक सकारात्मक ऊर्जा प्रवेश करती है, जो हमें सही दिशा में मार्गदर्शन प्रदान कर सफलता की ओर अग्रसर करती है। प्राचार्य डॉ. सोनिया आनंद ने विद्यार्थियों को बताया कि किस तरीके से ध्यान और योग साधना से मनुष्य अपने मन, वचन, आत्मा को शुद्ध कर एक सकारात्मक ऊर्जा से भर जाता है। मन और आत्मा की शुद्धि से मनुष्य अपने जीवन में लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।
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डॉ. अनीता सिंह ने बताया कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। स्वस्थ जीवन शैली में योग का बहुत बड़ा योगदान है। ध्यान व योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है, जिसमें शरीर, मन व आत्मा को एक साथ लाने का प्रयास किया जाता है। योग कला के साथ विज्ञान भी है जो सहज रूप से मन और शरीर को नियंत्रित करने के व्यवहारिक तरीके प्रदान करता है। प्रतिदिन योग से हमारे शरीर में एक सकारात्मक ऊर्जा प्रवेश करती है, जो हमें सही दिशा में मार्गदर्शन प्रदान कर सफलता की ओर अग्रसर करती है। प्राचार्य डॉ. सोनिया आनंद ने विद्यार्थियों को बताया कि किस तरीके से ध्यान और योग साधना से मनुष्य अपने मन, वचन, आत्मा को शुद्ध कर एक सकारात्मक ऊर्जा से भर जाता है। मन और आत्मा की शुद्धि से मनुष्य अपने जीवन में लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।
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