जिले में सात माह में मिले मधुमेह के 2035 मरीज

जब से मशीनी युग की शुरुआत हुई है, तब से व्यक्ति बीमारियों का शिकार होने लगे हैं। खराब जीवनशैली के कारण हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन गया है। सही इलाज से मधुमेह को संतुलित रखा जा सकता है।
डॉ. गीता दहिया, उप सिविल सर्जन
मधुमेह से बचाव के लिए बेहतर खानपान का ध्यान रखना जरूरी है। लोगों को हमेशा अपना वजन नियंत्रित रखना चाहिए। शरीर में इंसुलिन की कमी होने के कारण लोग मधुमेह का शिकार होना शुरू हो जाते हैं। अगर परिवार के एक सदस्य को मधुमेह हो जाता है तो अन्य में होने की आशंका बनी रहती है। परिवार के दूसरे लोगों को मधुमेह की जांच करानी चाहिए।
डॉ. दिव्या सक्सेना, सक्सेना मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल
मधुमेह की बीमारी ने शहर से ग्रामीण क्षेत्र का रुख कर लिया है। इसका मुख्य कारण हमारी निष्क्रिय होती जीवन शैली है। जिसमें कम शारीरिक श्रम, ज्यादा वसा युक्त भोजन लेना, व्यायाम से दूरी बना लेना शामिल हैं। मधुमेह से बचने के लिए रक्तचाप सामान्य रहना चाहिए। योग व शारीरिक अभ्यास लगातार करते रहना चाहिए।
- डॉ. निर्दोष छाबड़ा, उजाला सिग्नस जेके हिंदू अस्पताल
मधुमेह से बचने के लिए तला हुआ भोजन नहीं खाना चाहिए। स्वस्थ रहने के लिए लोगों को हमेशा पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए। मधुमेह होने से आंखों की रोशनी कम होने की आशंका रहती है। चोट लगने के बाद शरीर पर बने घाव ठीक होने में समय लगता है। किडनी पर भी प्रतिकूल असर पड़ता है।
- डॉ. निर्मल खंडेलवाल, रामा अस्पताल
मधुमेह से बचाव को लेकर अल्कोहल का सेवन व धूम्रपान करने से बचना चाहिए। लोगों को हमेशा शारीरिक अभ्यास व योगासन करते रहना चाहिए। 30 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोगों को नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच कराते रहना चाहिए। चिकित्सक की सलाह से दवा का सेवन करना चाहिए। तभी हम मधुमेह मुक्त रह सकते हैं।
- डॉ. संतोष, जनता अस्पताल