Sirsa News: कक्षा 12वीं तक के विद्यार्थियों की 31 मई तक छुट्टियां

उपायुक्त ने आमजन से आह्वान किया कि गर्मी में अपना सिर ढककर रखें। कपड़े, टोपी अथवा छतरी का उपयोग करें। पूरी बाजू के कपड़े पहनें। नंगे पांव बाहर न निकलें। काम के बीच में थोड़ा-थोड़ा विश्राम अवश्य लें। गर्मी के मौसम में जंक फूड के सेवन से परहेज करें। ताजे फल, सलाद और घर में बना खाना खाएं। खासतौर से दोपहर 12 बजे से लेकर शाम चार बजे के बीच धूप में न जाएं।
यदि बच्चे को चक्कर आए, उल्टी घबराहट अथवा तेज सिरदर्द हो, सीने में दर्द हो अथवा सांस लेने में कठिनाई हो तो चिकित्सक को अवश्य दिखाएं। उन्होंने कहा कि गर्मी के मौसम के मद्देनजर पर्याप्त मात्रा में पानी, ओआरएस, घर में बने पेय जैसे लस्सी, नींबू पानी, छाछ अपने पास रखें।