Rewari News: योग शिविर के तीसरे दिन साधकों ने सीखे योगासन और प्राणायाम

योग प्रशिक्षिका रीना सिंह ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन और वज्रासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास करवाया। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास शरीर और मन को स्वस्थ रखता है।
पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी दयाराम आर्य ने कॉमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाते हुए योग को संतुलित जीवनशैली बताया। वहीं जिला महिला प्रभारी सरोज आर्य ने कपालभाति, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम करवाए।