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योग को जीवन का हिस्सा बनाएं ग्रामीण : शारदा

Thu, 15 Jan 2026 11:33 PM IST
Rohtak Bureau रोहतक ब्यूरो
Updated Thu, 15 Jan 2026 11:33 PM IST
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Rural people should make yoga a part of their lives: Sharda
15जेएनडी03-डूमरखा कलां में बच्चों को सूर्य नमस्कार करवाते हुए सहायक शारदा। स्रोत ग्रामीण
जींद। डूमरखा कलां में आयुष विभाग की ओर से सूर्य नमस्कार कार्यक्रम हुआ। योग सहायक शारदा ने कहा कि योग करने से शरीर पहले के मुकाबले और अधिक स्वस्थ बनता है और शरीर की कई बीमारियां भी कट जाती हैं।
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ग्रामीणों काे योग को अपने जीवन का हिस्सा बना नियमित योग करना चाहिए। सूर्य नमस्कार योग का एक संपूर्ण अभ्यास है जिसमें शरीर के सभी अंग सक्रिय होते हैं। इससे न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से असाध्य रोगों से भी राहत मिल सकती है और व्यक्ति लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जी सकता है। संवाद
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