तनाव से बचना है तो अपनाना होगा अध्यात्म

भदोही। नकारात्मक जीवन शैली से बीमारियां फैल रही है। खुशी लोगों के जीवन से लुप्त हो गई है। सब कुछ होते हुए भी रात को नींद नहीं आती। हर कोई तनाव और अवसादग्रस्त है। इसका उपचार सीधे मन से हो सकता है, किसी दवा से नहीं। शुक्रवार को ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय की शाखा परिसर में आयोजित प्रेसवार्ता में ये बातें अध्यात्मिक उपदेशक पूनम बहन ने कहीं।