Shamli News: दिन निकलते ही गर्मी ने दिखाए तेवर, दोपहर में लू के थपेड़ों ने किया बेहाल

गर्मी का असर सड़कों व बाजारों में देखने को मिल रहा है। सुबह से ही चिलचिलाती धूप और दोपहर में लू चलने से लोग घर से बाहर नहीं निकल पाते, जिस कारण दोपहर में सड़कें और बाजार सूने हो जाते हैं। पिछले करीब 12 दिन से लोगों को भीषण गर्मी व लू से राहत नहीं मिल रही है। सरदार वल्लभ भाई पटेल कृषि विश्वविद्यालय मेरठ के मौसम वैज्ञानिक प्रोफेसर यूपी शाही ने बताया कि जिले में अभी मौसम शुष्क रहने और लू चलने के आसार है। उन्होंने लोगों को धूप व गर्मी से बचाव करने की सलाह दी है।
गर्मी व लू में ये बरतें सावधानी
- घर से बाहर निकलते समय गमछा, टोपी, चश्मा एवं छाते का प्रयोग करें।
- हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें तथा कड़ी धूप से बचें।
- पर्याप्त मात्रा में तरल पेय पदार्थ छाछ, लस्सी, नमक चीनी का घोल, नींबू का पानी एवं आम के पने का सेवन करें।
- निर्जलीकरण से बचने के लिए ओआरएस घोल का प्रयोग करें।
- यात्रा करते समय पानी हमेशा साथ में रखें।
- संतुलित हल्का व नियमित भोजन करें।
- खाना बनाते समय खिड़की, दरवाजे एवं रात को खिड़कियां खुली रखें।
- जिन खिड़कियों और दरवाजों से गर्म हवा आती है उन पर रिफ्लेक्टर एल्युमिनियम पन्नी, गत्ते या काले पर्दे लगाएं।

- वृद्धों, बच्चों एवं गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें।
- घर की छत पर चूना/सफेद रंग का पेंट करें।
- पूर्वाह्न 11 से शाम चार बजे घर में ही रहें।

- लू लगने के लक्षणों को पहचाने। यदि कमजोरी, सिर दर्द, उल्टी महसूस हो, मांसपेशियों में ऐंठन हो और चक्कर आये तो तुरंत चिकित्सक को दिखाएं।
- लू से प्रभावित व्यक्ति को छाया में लिटाकर सूती गीले कपड़ों से पोछे अथवा नहलाएं या शरीर के ऊपर पानी का स्प्रे करें।
- जानवरों को छाया में बांधे और उन्हें पर्याप्त पानी पिलाएं।
- चाय, कॉफी एवं शराब का सेवन न करें।
-धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़ें।
- अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

शामली गर्मी के चलते सुनसान पड़ी टंकी रोड की सडक । संवाद