Shahjahanpur News: महापौर के आवास पर हुआ योग कार्यक्रम

शाहजहांपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शनिवार को महापौर अर्चना वर्मा के आवास पर योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। राहत एनजीओ की ओर से योग सिखाया गया। प्रशिक्षकों ने विशेष रूप से ऐसे योगाभ्यासों पर जोर दिया गया, जो शरीर को लचीला बनाए रखने, जोड़ों के दर्द को कम करने तथा मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक हों। प्रतिभागियों को सरल एवं प्रभावी योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया। इस दौरान योग के होने वाले फायदों के बारे में जानकारी दी गई। संवाद