दवाई ली, योग किया और कोरोना को दी मात

सहारनपुर। संक्रमित होने पर होम आइसोलेशन में रहने वालों का अनुभव बताता है कि दवाई खाने के साथ योग करना भी फायदेमंद है। योग करने से सकारात्मकता आती है और कोरोना को हराया जा सकता है।
वुड कार्विंग कारोबारी चिराग सुनेजा बताते हैं कि जब उनकी कोविड जांच रिपोर्ट पॉजिटिव आई थी, तब एक बार लगा था कि अब क्या किया जाए। गुरुग्राम के मेदांता हॉस्पिटल के चिकित्सक से परामर्श लिया। इसके बाद खुद को होम आइसोलेट कर लिया। चिकित्सक के बताए अनुसार दवाएं लेते रहे। परिवार से भी दूरी बना ली थी। इस दौरान योग करके खुद को स्वस्थ रखा और किताबें पढ़कर व टीवी देखकर समय बिताया। दिन में दो-तीन बार नारियल पानी और दूध का सेवन किया। कमरे से बाहर जब निकले तो परिवार के किसी सदस्य के नजदीक नहीं गए और सैनिटाइजर का इस्तेमाल किया। अब वह पूरी तरह स्वस्थ हैं और अपना कारोबार देख रहे हैं और फैक्टरी भी जाते हैं।