साधकों को योग, प्राणायाम कराय

योग दिवस के उपलक्ष्य में पुलिस लाइन में लगाए गए शिविर में साधकों ने विभिन्न आसनों को सीखा। आर्ट ऑफ लिविंग की कोआर्डिनेटर एवं योग शिक्षिका सोनिया लूथरा ने साधकों को प्राणायाम एवं ध्यान कराया, जिससे मानसिक लाभ का अनुभव हुआ। लगभग एक घंटे चली योग साधना में सूर्य नमस्कार, वज्रासन, मंडूकासन, पवन मुक्तासन, मकरासन, चित्त की शांति के लिए गहरे लंबे श्वांस, अनुलोम-विलोम आदि योग क्रियाएं कराई गईं।

योगशाला का संचालन  सोनिया लूथरा और शैलेन्द्र सिंह ने किया। शिविर में अभिनव स्वरूप,  मंजरी, चारु भारद्वाज, आर्ट ऑफ़ लिविंग से प्रिया सिंह, राजेश छाबड़ा, पंकज चावला,  नितेश बख्शी,  शिवानी, रोहित का  सहयोग रहा।  प्रयत्न संस्था के संस्थापक समर्थ प्रकाश ने  सोनिया लूथरा  को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया। सभी का आभार व्यक्त किया। इस दौरान सिटी मजिस्ट्रेट राजेंद्र सिंह, सीओ  सिटी डॉ तेजवीर सिंह भी मौजूद रहे।