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नियमित करें योग, काया करें निरोग
Updated Sat, 07 Jul 2018 12:20 AM IST
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चरथावल। जय हिंद इंटर कॉलेज में विशेषज्ञ छात्र-छात्राओं ने योग को स्वस्थ रहने का मूलमंत्र बताया। विभिन्न योगासनों और क्रियाओं के माध्यम से अनेक बीमारियों के खात्मे का प्रशिक्षण दिया।
शुक्रवार को संजीवनी योग एवं नेचरोपैथी संस्थान रुड़की एमए योगाचार्य के प्रशिक्षु छात्र-छात्राओं ने जयहिंद कॉलेज में योग कार्यशाला का आयोजन किया। योग को जीने की कला के साथ जटिल रोगों से निजात दिलाने का बेहतर माध्यम बताया गया। योग के साथ व्यायाम करने के तरीकों को प्रदर्शित किया गया। संकटासन, उत्कटासन, पश्चिमोतान आसन, भुजंगासन, ताडासन तथा प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपाल भांति और उज्जायी कराकर उनके फायदे बताएं। बबीता त्यागी, निशा त्यागी, नविता और छात्रों में जैकी कुमार, ध्रुव कुमार, सचिन कुमार ने प्रशिक्षण दिया और योग के टिप्स बताएं। प्रधानाचार्य राजेंद्र प्रजापति, सुशील त्यागी, सुभाष चंद त्यागी, रामानंद त्यागी, अमित त्यागी आदि रहे।
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शुक्रवार को संजीवनी योग एवं नेचरोपैथी संस्थान रुड़की एमए योगाचार्य के प्रशिक्षु छात्र-छात्राओं ने जयहिंद कॉलेज में योग कार्यशाला का आयोजन किया। योग को जीने की कला के साथ जटिल रोगों से निजात दिलाने का बेहतर माध्यम बताया गया। योग के साथ व्यायाम करने के तरीकों को प्रदर्शित किया गया। संकटासन, उत्कटासन, पश्चिमोतान आसन, भुजंगासन, ताडासन तथा प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपाल भांति और उज्जायी कराकर उनके फायदे बताएं। बबीता त्यागी, निशा त्यागी, नविता और छात्रों में जैकी कुमार, ध्रुव कुमार, सचिन कुमार ने प्रशिक्षण दिया और योग के टिप्स बताएं। प्रधानाचार्य राजेंद्र प्रजापति, सुशील त्यागी, सुभाष चंद त्यागी, रामानंद त्यागी, अमित त्यागी आदि रहे।
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