मिर्जापुर। रोट्रेक्ट क्लब विंध्याचल की ओर से रैदानी कालोनी स्थित दीपशिखा हास्पिटल में व्यस्त जीवन में स्वस्थ आहार विषय का कार्यशाला का आयोजन किया गया है।
इसमें चिकित्सक और डायटीशियन ने स्वस्थ आहार का सेवन कर जीवन को बेहतर व स्वस्थ रखने के बारे में बताया। डा. राहुल सिंह ने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखना है तो व्यस्तता के बीच से ही समय निकालना पड़ेगा। शारीरिक व्यायाम जरूरी है। सुबह टहलिए, व्यायाम आदि करिए। डा. ऋषभ जायसवाल ने छोटे बच्चों के स्वास्थ्य देखभाल के बारे में बताया। डायटीशियन ज्योति सिंह ने कहा कि हमें पैकेज्ड फूड से परहेज करना चाहिए। उबला और पका हुआ खाना एक साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि दोनों का पाचन का समय अलग होता है। फास्ट फूड का भी अधिक सेवन न करें। लोगों ने स्वस्थ रहने के बारे में सवाल किया, जिसका डाक्टर ने जवाब दिया। कार्यक्रम की अध्यक्षता रोटरेक्ट क्लब अध्यक्ष सत्यम गुप्ता च संचालन अभिनव गुप्ता ने किया। इस अवसर पर रोटरी क्लब से संजय सिंह गहरवार, मयंक गुप्ता, आयुष सिंह, आनंद गुप्ता आदि उपस्थित रहें।
