जीवन में लचीलापन भी महत्वपूर्ण : डॉ. प्रियंका

मेरठ। रघुनाथ गर्ल्स पीजी कॉलेज में वैल्यू एडेड सर्टिफिकेट कोर्स का कार्यक्रम चल रहा है। इसके चौथे दिन मनोविज्ञान विभाग से डॉ. प्रियंका यादव ने लचीलेपन पर व्याख्यान प्रस्तुत किया। उन्होंने बताया कि लचीलापन भी जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। एक लचीला व्यक्ति वह होता है, जिसके पास मजबूती से मुकाबला करने के गुण होते हैं। वह उपलब्ध संसाधनों को व्यवस्थित करने, जरूरत पड़ने पर मदद मांगने और जिस स्थिति का सामना कर रहा है, उसे संभालने के तरीके खोजने में सक्षम होता है। यह लचीलापन चुनौतियों का सामना करने में सहायक होता है। वहीं, जिन लोगों की प्रतिरोध क्षमता अधिक होती है, वह अच्छे संचारक होते हैं। उनका आंतरिक नियंत्रण अच्छा होता है। वे अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से व्यक्त कर पाते हैं। इस दौरान उन्होंने तनाव पर नियंत्रण के लिए भी जरूरी बातें बताईं। संवाद