महिलाओं को शारीरिक रूप से सशक्त बनाता है संतुलित आहार : डॉ. मोनिका

मेरठ। शहीद मंगल पांडे राजकीय महिला स्नातकोत्तर माधवपुरम में वीमेंस न्यूट्रीशन एंड मेंटल हेल्थ विषय पर व्याख्यान आयोजित किया गया। अध्यक्षता महाविद्यालय प्राचार्य प्रो. अंजू सिंह ने की। मुख्य वक्ता डॉ. मोनिका कश्यप ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि संतुलित आहार महिलाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनाता है। पोषण की कमी से थकान, तनाव और अवसाद जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। महिलाएं अगर अपने पोषण और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें तो वे अपने जीवन के हर क्षेत्र में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर सकती हैं। समाज और परिवार को भी महिलाओं के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। आत्म-संवेदनशीलता और सही जीवनशैली ही महिलाओं को एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन प्रदान कर सकती है। संचालन प्रो. मोनिका चौधरी ने किया। इस दौरान डॉ. एसपी राणा, डॉ. आरसी सिंह, डॉ. आवेश कुमार, डॉ. ज्योति चौधरी और डॉ. ऋचा राणा मौजूद रही। संवाद