ऑफिस में बैठकर काम करने वाले हर 2 घंटे में जरूर करें ये, अनदेखा करना पड़ेगा भारी

कोहनी से ऊंगलियों तक दर्द और कड़ेपन का अहसास होगा। साइटिका का दर्द, कमर दर्द भी परेशान करेगा। यह बात कानपुर में शनिवार को आल इंडिया एसोसिएशन आफ फिजियोथेरेपिस्ट्स की दो दिवसीय राष्ट्रीय कार्यशाला के पहले दिन बताई गई।

मायोफेसियल रिलीज तकनीक से रोगियों के इलाज के गुर भी नवोदित फिजियोथेरेपिस्ट को सिखाए गए। लाजपत भवन में आयोजित राष्ट्रीय कार्यशाला में एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ. आरपीएस राणा ने बताया कि कारपोरेट दफ्तर के 80 फीसदी लोगों को गर्दन दर्द की शिकायत है।