कानपुर: ‘जश्न में न भूलें सेहत’, पटाखों-मिठाइयों से रहें सतर्क, लापरवाही बिगाड़ सकती है मजा, डॉक्टरों की सलाह

पटाखों से जलने पर तुरंत धोएं घाव

• पटाखे हमेशा दूर से जलाएं।
• जलने पर प्रभावित हिस्से को तुरंत पानी से धोएं।
• एंटीबैक्टीरियल क्रीम लगा सकते हैं।
• अधिक जलने पर तुरंत अस्पताल में दिखाएं।
• जली हुई जगह पर मिट्टी के ढेले, किसी तरह का लेप या टूथपेस्ट न लगाएं।
• छोटे बच्चों को अकेले पटाखे न जलाने दें।

(हैलट के स्किन रोग विभागाध्यक्ष डॉ. डीपी शिवहरे की सलाह)

शुगर के मरीज मिठाइयों से रहें दूर

• शुगर के मरीज बाजार की मिठाइयों से पूरी तरह परहेज करें।
• खोया व मावा बाहर से खरीदने के बजाय घर पर शुद्ध सामग्री या दालों से बनी मिठाई तैयार करें।
• मिठाइयों और चीनी का सेवन सीमित मात्रा में करें।
• शराब के सेवन से पूरी तरह दूर रहें।
• लगातार उल्टियां या बीमारी होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• बच्चों और बुजुर्गों के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें।

 (उर्सला के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. शैलेंद्र तिवारी की सलाह)

सांस के मरीज धुएं से बचें

• दमा (अस्थमा), ब्रोंकाइटिस और सीओपीडी के मरीज पटाखों के धुएं से पूरी तरह दूर रहें।
• घर से बाहर निकलते समय एन-95 मास्क का प्रयोग करें।
• अपनी इनहेलर दवाइयां हमेशा अपने पास रखें।
• तेज आवाज वाले बम और भारी पटाखों से कान के पर्दे को नुकसान पहुंच सकता है।
• बुजुर्गों, बच्चों और हृदय रोगियों को अत्यधिक शोरगुल वाली जगहों से दूर रखें।

(टीबी व चेस्ट रोग विभाग के डॉ. संजय कुमार की सलाह)

तले-भुने पकवान बिगाड़ सकते हैं पेट की हालत

• कचौड़ी, समोसे और ज्यादा तेल-मसाले वाले पकवानों से एसिडिटी, पेट दर्द और अपच हो सकती है।
• बेक्ड या कम तेल में बने विकल्प चुनें।
• दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
• नींबू पानी, नारियल पानी या छाछ का सेवन करें।
• खुली और रंग-बिरंगी मिठाइयों से फूड पॉइजनिंग या पेट का संक्रमण (गैस्ट्रोएंटेराइटिस) हो सकता है।

(गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. विनय कुमार की सलाह)

आपात स्थिति में इन नंबरों पर करें फोन

• कंट्रोल रूम: 0512-2333810, 9335301096
• उर्सला अस्पताल: 0512-231144
• हैलट अस्पताल: 8887311393