हेल्दी हार्ट का फॉर्मूला-80: साल में इतनी बार पत्नी को करें प्यार, दिल रहेगा चंगा और नहीं होगी कलह

कानपुर डायबिटीज एसोसिएशन के बैनर तले आयोजित केडीएकॉन-2024 में गांधी मेडिकल कॉलेज के पूर्व हृदय रोग विभागाध्यक्ष डॉ. पीसी मनोरिया से 80 के फार्मूले पर अमर उजाला की बात हुई। उन्होंने कहा कि 80 के इस फार्मूले से पारिवारिक कलह में भी कमी आती है। तनाव भी कम होता है। शोधों से पता चला है कि तनाव हृदय रोग का एक बड़ा कारण है।

उन्होंने बताया कि इस फार्मूले का एक खास बिंदु कमर भी है। व्यक्ति की कमर का साइज 80 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए। इससे अधिक होने पर पेट और कमर के चारों तरफ जमा वसा से ऐसे हार्मोन निकलते हैं जो शरीर की धमनियों, नसों और विभिन्न अंगों में सूजन पैदा करते हैं। इससे थक्का जमने का खतरा बढ़ जाता है। इनमें से एक हार्मोन साइटोकाइंस हैं। इसके अलावा आईएल-6, टीएनएफ अल्फा आदि हार्मोन निकलते हैं। उन्होंने कहा कि 80 के फार्मूले पर अमल करने से माना गया है कि व्यक्ति की उम्र कम से कम 80 होगी।