घर में बना ली जिम, ईंटा बन गए डंबल

रस्सीकूद से हो जाती एक्सरसाइज
नालंदा ओम गार्डन निवासी युवा आनंद रत्न मौर्य लॉकडाउन के कारण जिम नहीं जा पा रहे हैं। ऐसे में घर में ही देशी तरीके से कसरत कर अपने को फिट रख रहे हैं। डंबल्स के जगह अब ईंट का उपयोग कर रहे हैं। इनका कहना है कि उन्होंने सीमेंट से भी डंबल बना रखे हैं। कभी - कभी सिलिंडर अथवा लोहे का भारी पाइप भी उठा लेते हैं। रस्सी कूद के साथ ही पूरे शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है।
लकड़ी के पटिया और मारबल आ रहे काम
खाती बाबा निवासी युवा जयेश श्रीवास्तव अपने को फिट रखने के लिए कई तरह के देशी उपाय उपयोग में लाते हैं। इनका कहना है कि लकड़ी के पटिया और ईंटों का उपयोग वह करते हैं। इससे सीना चौड़ा करने की एक्सरसाइज हो जाती है। घर में पुराने मारबल पत्थर भी रखे हैं। उन्हें उठाते हैं। इसके अलावा यू ट्यूब पर भी शरीर की कसरत को लेकर जानकारियां लेते हैं। साथ ही फोन पर कोच से टिप्स भी लेते हैं।

जयेश श्रीवास्तव - फोटो : REPORTERS