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Etah News: अनियमित दिनचर्या से बढ़ रहे ब्लड प्रेशर के मरीज
Mon, 01 Jun 2026 11:42 PM IST
आगरा ब्यूरो
संवाद न्यूज एजेंसी, एटा
संवाद न्यूज एजेंसी, एटा
Updated Mon, 01 Jun 2026 11:42 PM IST
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मेडिकल कॉलेज की ओपीडी से इमरजेंसी जाने वाले मार्ग पर गंदगी व कींचड़। स्रोत पाठक
- फोटो : अमर उजाला/संवाद
एटा। धूप के साथ बढ़ती गर्मी का असर अब लोगों की सेहत पर दिखने लगा है। अनियमित दिनचर्या के कारण मरीजों में कमजोरी के साथ ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। सोमवार को शहर के मेडिकल कॉलेज में 200 से अधिक मामले ब्लड प्रेशर के आए। इनमें से ज्यादातर मरीज उक्त रक्त चाप के थे। इनमें से ज्यादातर ऐसे मरीज थे जिनकी नींद पूरी नहीं हो पाती। चिकित्सक ने कुछ मरीजों के खून की जांच भी कराई। उन्हें दिनचर्या में सुधार करने, नींद पूरी करने की सलाह दी।
इनसे बचने की दी सलाह
अत्यधिक नमक या वसायुक्त भोजन का सेवन
तनाव और चिंता
शारीरिक गतिविधियों की कमी
धूम्रपान और शराब
मोटापा या अधिक वजन
अनुवांशिक कारण
नींद की कमी और खराब जीवनशैली
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण
सिरदर्द, खासकर सुबह के समय
चक्कर आना या थकावट
नाक से खून आना
धुंधली नजर
सीने में दर्द या घबराहट
सांस लेने में तकलीफ
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इनसे बचने की दी सलाह
अत्यधिक नमक या वसायुक्त भोजन का सेवन
तनाव और चिंता
शारीरिक गतिविधियों की कमी
धूम्रपान और शराब
मोटापा या अधिक वजन
अनुवांशिक कारण
नींद की कमी और खराब जीवनशैली
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण
सिरदर्द, खासकर सुबह के समय
चक्कर आना या थकावट
नाक से खून आना
धुंधली नजर
सीने में दर्द या घबराहट
सांस लेने में तकलीफ
