अनुलोम विलोम के अभ्यास से गला होता है स्वस्थ : डॉ. सुनीता

बड़ौत। कोरोना से बचाव और गले को स्वस्थ रखने के लिए अनुलोम-विलोम बेहद जरूरी है। योग विशेषज्ञ डॉ. सुनीता जैन का। इनका कहना है कि अनुलोम विलोम प्राणायाम के अभ्यास से सर्दी, खांसी, नाक व गला ठीक हो जाता है।