रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में योग कारगर

दिबियापुर (औरैया)। शारीरिक क्षमता एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योग कारगर है। प्रत्येक व्यक्ति योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करे। यह बात प्रतिदिन सुबह एक घंटे योग का निशुल्क प्रशिक्षण देने वाली योग प्रशिक्षक ऋतु वर्मा ने बताईं।