Auraiya News: अप्रैल में जून जैसी गर्मी, हाल बेहाल

रविवार को 10 बजते ही चटक धूप ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया। 11 बजते ही लू चलने लगी। सड़क पर लोग पानी व छांव की लोग तलाश करते नजर आए। दोपहर में पारा 40 डिग्री तक पहुंच गया। घरों में लोग कूलर पंखा व एसी का सहारा लेते नजर आए। बाहर निकलने पर लोग पसीने से तरबतर नजर आए।
वहीं, कुछ देर बिजली न आने पर लोग बेचैन हो उठे। मौसम वैज्ञानिक डॉ. रामपलट ने बताया कि अगले एक सप्ताह तक पारा 40 डिग्री के आसपास ही रहेगा। फिलहाल गर्मी कम होने के आसार नहीं हैं।
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गर्मी में सलाद अधिक खाएं

जिला अस्पताल की सीएमएस डॉ. मंजू सचान का कहना है कि गर्मी के मौसम में ज्यादा तेल वाली चीजें खाने से भी परहेज करना चाहिए। इसकी जगह पर अधिक मात्रा में सलाद खाना चाहिए। जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। गर्मी में प्याज जरूर खाएं। क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है।


लू लगने पर ये करें

- सबसे पहले मरीज को ठंडी और छायादार जगह में बिठाएं, कपड़े ढीले कर दें, पानी पिलाएं और ठंडा कपड़ा उसके शरीर पर रखें।

- लगातार तरल पदार्थ देकर उसके शरीर में पानी की कमी न होने दें। नमक व चीनी मिला हुआ पानी, शरबत आदि दें।

-हाथ-पैरों की हल्के हाथों से मालिश करें। तेल न लगाएं। ओआरएस घोल का सेवन जरूर करें।