योग दिवस : क्रिया योग आश्रम में आयोजित इम्युनिटी बूस्टर योगशाला से जुड़े दुनिया के कई देश
- क्रियायोग आश्रम में लगी अमर उजाला की योगशाला, स्वामी योगी सत्यम ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कराया योगाभ्यास
विस्तार
Add as a preferredविश्व योग दिवस पर सोमवार को अमर उजाला की योगशाला में कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए क्रियायोग का अभ्यास कराया गया। सिर और रीढ़ के बीच संतुलन बनाने के अलावा स्वाभाविक श्वसन क्रिया के जरिए फेफड़े को स्वस्थ रखने के तरीके बताए गए। झूंसी स्थित क्रियायोग आश्रम अनुसंधान संस्थान में कोविड की स्थिति से उबरने के लिए आयोजित इम्युनिटी बूस्टर योग सत्र से ऑनलाइन जुड़कर हजारों लोगों ने घर बैठे योग किया। रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास के लिए इस योगशाला से दुनिया के कई देशों के क्रियायोग साधक और अनुयायी भी जुड़े रहे।
आश्रम के हॉल में सुबह नौ बजे से योग सत्र का शुभारंभ योग गुरु स्वामी योगी सत्यम ने किया। उन्होंने कोरोना वायरस के अलावा अन्य तरह के वैक्टीरिया से पार पाने के लिए क्रियायोग को वरदान बताया। स्वामी योगी सत्यम ने सिर से पैर तक शरीर को क्रियायोग से जोड़ने का अभ्यास कराया। सिर के पीछे हथेली को रखकर आगे की ओर, पीछे की ओर और दाहिने, बाएं सिर को झुकाने की क्रिया बताई। उनका कहना था कि सिर और रीढ़ को एक साथ संतुलित रूप से महसूस करते हुए स्वाभाविक सांस की गति से किसी भी तरह की बीमारी पर काबू पाया जा सकता है।
