गजब : मोबाइल फोन पर गेम खेलते-खेलते छह साल का बच्चा बोलने लगा कोरियन भाषा

यहां गूगल सर्च से पता चला कि वह कोरियन भाषा का इस्तेमाल कर रहा है। उसका मोबाइल फोन चेक करने पर उसमें कोरियन गेम व कार्टून की भरमार मिली। चिकित्सकों ने पाया कि बच्चा वर्चुअल ऑटिज्म का शिकार हो गया था। ऐसे में चिकित्सकों ने बच्चे को मोबाइल फोने देने से मना कर दिया। साथ ही माता-पिता को बच्चे से अधिक बात करने व उसके साथ समय गुजारने को कहा। संवाद

क्या है वर्चुअल ऑटिज्म

छोटे बच्चों में स्क्रीन (मोबाइल, टीवी, टैबलेट) के अत्यधिक उपयोग के कारण उत्पन्न लक्षण को वर्चुअल ऑटिज्म कहते हैं। यह वास्तविक ऑटिज्म से अलग है, क्योंकि यह प्रतिवर्ती है। स्क्रीन टाइम कम करा व बातचीत बढ़ाने से यह ठीक हो सकता है। इस समस्या से ग्रस्त बच्चा सामाजिक रूप से अलग-थलग, भाषा में पिछड़ा और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो सकता है।

मोबाइल फोन पर अधिक समय देने के खराब नतीजे

आंखों पर असर, कमजोरी के साथ रोशनी कम हो सकती है। शारीरिक गतिविधि कम होने से मोटापा, हृदय रोग और मांसपेशियों में समस्या का बढ़ना।

बच्चों में चिड़चिड़ापन, गुस्सा, और आक्रामक प्रवृत्ति बढ़ जाती है। मोबाइल फोन न मिलने पर एंग्जाइटी या बेचैनी होना, लत लगने का संकेत है।

मोबाइल फोन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद के हार्मोन को प्रभावित करती है, जिससे नींद आने में दिक्कत और अनिद्रा की समस्या होती है।

स्क्रीन पर अधिक समय देने के कारण बच्चों के बोलने और भाषा सीखने की क्षमता में देरी हो सकती है, साथ ही एकाग्रता में कमी आती है।

वर्चुअल दुनिया में ज्यादा रहने से बच्चों के सामाजिक कौशल कमजोर होते हैं, जिससे वह परिवार और दोस्तों से दूर हो जाते हैं।

पढ़ाई और होमवर्क से ध्यान भटकता है।

कैसे मोबाइल फोन से करें दूर

बच्चों के लिए मोबाइल फोन इस्तेमाल का एक निश्चित समय निर्धारित करें, जैसे खेलने के बाद या शाम को एक घंटे के लिए।

बच्चों को पार्क में खेलने, स्विमिंग या किसी रचनात्मक कार्य (पेंटिंग, पहेलियाें आदि) में व्यस्त रखें।

बच्चे माता-पिता की नकल करते हैं। यदि अभिभावक उनके सामने मोबाइल फोन का उपयोग कम करेंगे, तो ने भी ऐसा ही करेंगे।

घर के कुछ हिस्सों जैसे बेडरूम या डाइनिंग टेबल पर फोन का इस्तेमाल न करें।

बच्चों के साथ खेलें, कहानियां सुनाएं और सभी एक साथ बैठकर खाना खाएं, जिससे उनका ध्यान मोबाइल से हटकर परिवार पर जाए।

बच्चों को समझाएं कि ज्यादा स्क्रीन टाइम उनकी आंखों और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

 

स्क्रीन पर अधिक समय देने की वजह से बच्चे अलग वर्चुअल दुनिया में जीने लगते हैं। ऐसे में वह अपनों से दूर हो जाते हैं। अगर कोई इसका विरोध या फिर रोक टोक लगाए, तो वह मरने व मारने को तैयार हो जाते हैं। इसके लिए जरूरी है कि बच्चों को तमाम प्रकार की गतिविधियों में अपने साथ व्यस्त रखें।- डॉ. अनुराग वर्मा, मनोरोग विशेषज्ञ, एसआरएन अस्पताल।

अधिक स्क्रीन टाइम की वजह से कई बच्चे देर से बोलना शुरू कर रहे हैं। बच्चों में सीखने की क्षमता अधिक होती है। ऐसे में माता-पिता को चाहिए कि वह बच्चाें को अधिक समय दें और उनके सामने मोबाइल का कम इस्तेमाल करें।- डॉ. राकेश पासवान, मनोचिकित्सक परामर्शदाता, कॉल्विन हॉस्पिटल।