World Poha Day 2025: सुबह का नाश्ता हमारे दिन की शुरुआत का सबसे महत्वपूर्ण आहार होता है। यह हमें दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने और मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखने में मदद करता है। हमारे देश में बहुत से लोग सुबह नाश्ते में पोहा खाना पसंद करते हैं। आज (7 जून) वर्ल्ड पोहा डे यानी (विश्व पोहा दिवस) है, और आइए इस अवसर पर, इस पारंपरिक भारतीय व्यंजन के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभों को जानते हैं। पोहा एक ऐसा स्वादिष्ट नाश्ता है जो सेहते के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
World Poha Day: आज है विश्व पोहा दिवस और पोहा है आपका भी पसंदीदा नाश्ता तो जान लीजिए फायदे
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: शिखर बरनवाल
Updated Sat, 07 Jun 2025 03:08 PM IST
सार
Benefits of Poha: पोहा भारत के विभिन्न राज्यों में अलग-अलग तरीकों से बनाया जाता है, लेकिन इसकी पौष्टिकता हर रूप में बरकरार रहती है। आज विश्व पोहा दिवस है, आइए इस अवसर पर जानते हैं कि पोहा खाने के क्या फायदे होते हैं?
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