छठ पूजा 2026: 36 घंटे के निर्जला व्रत से पहले जरूर खाएं ये चीजें, बनी रहेगी शरीर में एनर्जी

Best Foods to Prepare Your Body for Chhath Vrat: छठ महापर्व की शुरुआत होते ही घरों में पूजा और व्रत की तैयारियां तेज हो जाती हैं। यह पर्व आस्था और पवित्रता का प्रतीक होने के साथ-साथ कठिन नियमों के पालन के लिए भी जाना जाता है। छठ पूजा में व्रती को कई तरह के नियमों का पालन करना पड़ता है। खासतौर पर निर्जला व्रत के दौरान लंबे समय तक बिना पानी और भोजन के रहना पड़ता है। ऐसे में व्रत शुरू करने से पहले शरीर को पर्याप्त पोषण देना बेहद जरूरी है। 

अगर आप भी इस बार छठ का व्रत रखने जा रहे हैं, तो कुछ दिन पहले से ही अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू कर दें। आइए जानते हैं छठ व्रत से पहले किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए और किन गलतियों से बचना चाहिए।